电脑已成为我们生活中不可或缺的工具，无论是工作、学习还是娱乐，都离不开它的强大性能支持。然而，许多用户在使用笔记本电脑或部分台式机时，常常会遇到一个令人头疼的问题：明明配置不低，但在运行大型软件或游戏时，却频繁出现卡顿、掉帧甚至自动关机的情况。这背后的原因，往往与 CPU 的“节流”机制有关。而今天，我们要介绍的这款名为 ThrottleStop 的软件，就是一款专为解决这一问题而生的“解绑大师”。
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一、节流的烦恼与 ThrottleStop 的使命
所谓“节流”，是指 CPU 在运行过程中，为了防止过热或超过功耗限制，主动降低性能（如降低主频）的一种自我保护机制。这一机制在移动设备中尤为常见，尤其是轻薄笔记本。由于它们的散热系统空间有限，电池容量也受到物理结构的限制，硬件厂商往往会设定较为保守的功耗限制，以确保设备在正常使用时不会出现过热或电池消耗过快的问题。然而，这种保守的设定也带来了一个副作用：即使在插电使用、温度良好的情况下，CPU 也会人为触发节流，导致性能无法充分释放。
对于普通用户来说，这可能只是意味着在运行一些大型软件时会感到卡顿；但对于那些对性能有较高要求的用户，如游戏玩家、内容创作者以及硬件爱好者来说，这种性能受限的情况无疑是难以忍受的。他们需要一个能够突破这些限制，让 CPU 充分发挥其性能的工具。而 ThrottleStop，正是这样一款工具。
ThrottleStop 是一款专为 Windows 系统设计的轻量级 CPU 处理器调节工具。它通过直接作用于处理器底层设定，帮助用户解除笔记本电脑或部分台式机 CPU 的节流限制，从而改善性能表现、优化功耗控制、延长电池续航，甚至在散热条件受限的设备中缓解温度问题。由于其功能强大且操作相对简单，ThrottleStop 被广泛应用于性能优化、稳定性测试以及硬件极限探索等场景，深受广大用户和硬件爱好者的喜爱。
二、ThrottleStop 的强大功能
（一）性能调节：掌控 CPU 的“心跳节奏”
ThrottleStop 提供了多种参数控制方式，让用户能够根据自己的实际需求对 CPU 的性能进行精细调节。其中，最为关键的几个参数包括倍频（Multiplier）、睿频（Turbo Boost）、SpeedStep（EIST）以及 C 状态等。
倍频是决定 CPU 主频上下限的重要参数。每个 Intel 处理器都有固定的基准倍频与睿频范围，ThrottleStop 允许用户手动设定每颗核心的最大倍频，借此控制主频的高低。例如，对于一款 i7-8750H 处理器，其基础倍频为 22，最大睿频为 39（单核）。用户可以根据自己的使用场景，适当调整倍频，以达到最佳的性能与功耗平衡。
睿频（Turbo Boost）是 Intel 的一项技术，允许处理器在满足功耗和温度前提下自动提升频率。在 ThrottleStop 中，用户可以通过勾选或取消 Turbo 选项来决定是否启用这一功能。对于追求极致性能的用户来说，保持开启状态无疑是最佳选择；而在长时间办公、重视续航和温度时，则可以考虑关闭睿频，以降低功耗和温度。
SpeedStep（EIST）是一种节能技术，允许系统根据负载动态调整频率。开启后，CPU 可以根据当前的工作负载自动调整频率，以达到节能的目的。一般情况下，建议保持开启状态，这样可以在不影响性能的前提下，有效平衡性能与功耗。
C 状态是 CPU 节能的另一种手段，表示当系统空闲时关闭部分处理单元来降低功耗。部分用户为了追求极致性能，会选择关闭这些节能设置，但在大多数日常使用场景中，开启状态有助于提升效率与续航。
通过合理调节这些参数，用户可以轻松掌控 CPU 的“心跳节奏”，使其在不同场景下都能发挥出最佳性能。
（二）降压（Undervolting）：低温省电的“秘密武器”
降压是 ThrottleStop 最受欢迎的功能之一，尤其是在笔记本散热有限、电池续航紧张的环境下，这一功能显得尤为重要。通过降低核心电压，可以显著减少 CPU 的发热与功耗，同时不影响性能表现。
每颗 CPU 芯片出厂时预设的电压值通常偏高，以确保稳定性。然而，不同体质的芯片往往在更低的电压下也能稳定运行。ThrottleStop 提供了精细的电压调节功能，允许用户逐步试验最适合自己 CPU 的最低电压值。
在进行降压操作时，用户需要注意以下几点：首先，打开 FIVR 设置页面，勾选“Unlock Adjustable Voltage”选项；其次，从 -50mV 开始逐步下调，每次减小 10~15mV；每次调整后保存并运行压力测试（如 Prime95），观察系统是否稳定。如果系统出现蓝屏或崩溃等不稳定现象，需立即恢复到上一个稳定电压值。通过这种方式，用户可以在保证系统稳定运行的前提下，最大程度地降低 CPU 的电压，从而实现低温省电的效果。
（三）解除节流限制：打破性能的“枷锁”
许多厂商为了控制功耗和温度，会对 CPU 设定各种“看不见的锁”。这些限制虽然在一定程度上保护了设备的安全性，但也导致了 CPU 的性能无法得到充分发挥。ThrottleStop 能够手动绕过这些限制，解放处理器真正的性能。
例如，BD PROCHOT（Bi-directional PROCHOT）是一种来自主板或其他硬件（如显卡、电源）的软信号，可在非 CPU 过热的情况下强制降频。在 ThrottleStop 中，用户可以通过取消勾选该选项，避免设备“被误判”降频，从而释放被锁住的性能。
此外，ThrottleStop 还可以对 Power Limit Throttling（功耗限制）、Thermal Throttling（热节流）以及 Current Limit Throttling（电流限制）等节流机制进行调整或解除。用户可以根据自己的设备情况和使用需求，合理设置这些参数，以达到最佳的性能释放效果。
（四）实时状态监控：掌控系统运行的“脉搏”
ThrottleStop 内置了强大的状态监控功能，能够实时显示当前各核心的频率、电压、温度等运行状态信息。用户可以通过这些数据，直观地了解 CPU 当前的工作状态，从而更好地进行性能调节和故障排查。
在 ThrottleStop 的主界面下方，有一个实时监控窗口，显示了 FID（倍频）、电压（VID）、温度（Temp）以及 C0%（活跃度）等关键信息。通过这些数据，用户可以判断当前的设置是否生效，以及系统是否处于稳定运行状态。例如，如果用户进行了降压操作，可以通过监控窗口中的电压值变化，来判断降压是否成功；如果用户发现 CPU 温度过高，可以通过调整倍频或电压等参数，来降低温度。
此外，ThrottleStop 还提供了日志记录功能，可以将所有数据实时记录在 CSV 文件中。用户可以通过这些日志文件，对系统的历史运行数据进行分析，从而更好地了解设备的性能表现和稳定性情况。
三、ThrottleStop 的软件特性
（一）轻便、绿色、无广告
ThrottleStop 的体积非常小巧，压缩包一般在 1MB 以内，不会占用过多的磁盘空间。它是一款绿色免安装软件，解压后即可直接运行，无需进行繁琐的安装过程。同时，ThrottleStop 完全免费且无广告，用户可以放心使用，不会受到任何广告的干扰。
（二）使用安全可靠
ThrottleStop 的所有操作都不依赖驱动级注入或绕过安全机制，使用上相对安全可靠。只要用户合理设定参数，风险是非常低的。在使用过程中，用户可以根据自己的设备情况和使用需求，逐步进行调整，避免出现系统不稳定或硬件损坏等问题。
四、适用人群与使用场景
（一）适用人群
ThrottleStop 虽然功能强大，但它并不是一款为普通大众设计的“傻瓜式”软件。它更适合以下几类用户：
- 对笔记本性能表现不满，有动手意愿的普通用户：这类用户对自己的设备性能有一定的要求，希望通过一些简单的设置，提升设备的运行速度和性能表现。
- 硬件爱好者：他们对硬件的性能和稳定性有着极高的追求，希望通过 ThrottleStop 这样的工具，在安全范围内探索设备的极限性能。
- 游戏玩家或内容创作者：他们对持续高性能有较高要求，在运行大型游戏或进行内容创作时，需要 CPU 能够充分发挥其性能，以提供流畅的运行体验。
- 有散热优化需求或电池续航敏感的移动办公用户：这类用户在使用笔记本电脑时，往往需要在不同的场景下进行切换，如在办公时需要低功耗以延长电池续航，在游戏或娱乐时则需要高性能以获得更好的体验。ThrottleStop 可以帮助他们根据不同的使用场景，快速切换到最适合的配置。
（二）使用场景
- 游戏性能优化：在运行大型 3A 游戏或竞技类网游时，玩家需要高主频的 CPU 来保障帧率稳定。通过启用睿频、关闭 BD PROCHOT、设置最大倍频以及适当降压等操作，可以释放 CPU 的全部性能，让玩家在游戏中获得更流畅的体验。
- 办公与学习：对于经常在外工作或上课的用户来说，续航时间和系统稳定性是最重要的。通过开启 SpeedStep 与 C1E、关闭睿频、设置较低倍频以及积极降压等操作，可以延长电池使用时间，同时降低 CPU 的温度和功耗，让设备在安静的状态下运行。
- 散热不良机型优化：对于一些散热空间有限的轻薄本或高集成一体机，散热问题往往是制约设备性能发挥的最大瓶颈。通过降压、降低倍频上限、关闭睿频以及启用节能选项等操作，可以有效降低 CPU 的发热量，从而缓解散热压力，让设备在更低的温度下稳定运行。
- 多场景配置切换：ThrottleStop 支持创建多组配置文件，用户可以根据不同的使用场景，快速切换到最适合的配置。例如，可以创建一个游戏模式的配置文件，一个办公模式的配置文件，以及一个省电模式的配置文件。在需要切换场景时，只需点击相应的配置文件即可，非常方便快捷。
五、安装与使用指南
（一）获取与安装
用户可以通过以下步骤获取并安装 ThrottleStop：
- 打开浏览器，访问 ThrottleStop官网。
- 点击最新版下载链接（文件通常为
.zip格式，大小约 1MB）。 - 下载完成后，使用常见压缩软件（如 WinRAR、7-Zip）解压缩至本地文件夹。
需要注意的是，ThrottleStop 是一款免安装的绿色软件，解压后即可直接运行，无需进行安装操作。为了避免出现无法生效或权限不足等问题，建议将解压路径设置为不包含中文或特殊字符的文件夹，例如 C:\ThrottleStop\。
（二）首次运行与基础操作
首次运行 ThrottleStop 后，会弹出一个界面密集的主窗口。虽然看起来信息量较大，但用户可以先关注几个关键元素：
- Set Multiplier（倍频设置）：决定 CPU 主频上下限，一般保持默认即可。
- Turbo Boost：启用或禁用 CPU 的睿频功能，关闭可以降温省电，打开则能释放性能。
- SpeedStep（EIST）：开启后允许 CPU 根据负载自动调整频率，通常建议保持勾选。
- C1E：省电功能的一部分，适合低负载场景使用，影响不大。
- BD PROCHOT：节流开关之一，建议取消勾选，可防止系统误触发降频。
- Turn On / Turn Off：右下角的大按钮，控制设置是否生效。每次更改设置后需点击“Turn On”以激活。
在不更改高级参数的前提下，用户仅需进行以下操作就能完成第一次性能调节：
- 取消勾选 BD PROCHOT。
- 点击“Turn On”。
- 点击“Save”保存设置。
通过这一简单的操作，就可以解决大部分笔记本被“锁频”的问题，让 CPU 在一定程度上摆脱节流的限制，发挥出更好的性能。
（三）自动加载设置
为了让用户在每次开机时都能自动加载 ThrottleStop 的设置，软件提供了两种自动加载的方法：
方法一：使用 Windows 任务计划程序设置
- 打开任务计划程序（在开始菜单搜索“任务计划程序”）。
- 新建任务 → 填写名称，如“ThrottleStop Auto”。
- 勾选“使用最高权限运行”。
- 在“触发器”页添加启动时触发。
- 在“操作”页指定 ThrottleStop.exe 路径。
- 在“添加参数”中填入
/auto（用于自动加载上一次保存的设置）。 - 保存退出。
方法二：添加到“启动”文件夹（简便但权限受限）
- 按下
Win + R打开运行，输入shell:startup。 - 在弹出的启动文件夹中粘贴 ThrottleStop 快捷方式。
- 同样为该快捷方式设置“以管理员身份运行”。
需要注意的是，由于权限限制，第二种方法有时会无法正确加载全部参数，因此推荐使用第一种方法。
（四）配置文件的创建与管理
ThrottleStop 支持创建多组配置（Profile），适用于办公、省电、游戏等多场景切换。用户可以通过以下步骤创建和管理配置文件：
- 在主界面顶部，有 1-4 四个小按钮，分别代表四组配置。
- 在每个配置页中修改参数后，点击“Save”保存。
- 下次只需点击对应数字按钮，即可加载该配置。
通过创建多组配置文件，用户可以根据不同的使用场景，快速切换到最适合的设置，极大地提高了使用效率和便利性。
六、使用建议与常见误区
（一）使用建议
- 首次使用从默认设置开始：对于初次接触 ThrottleStop 的用户来说，建议从默认设置开始，不要急于调整电压或倍频。先熟悉软件的基本操作和各项参数的含义，然后再逐步进行调整。
- 每次更改设置后务必点击“Turn On”激活：只有点击“Turn On”按钮，修改的参数才会生效。如果忘记点击该按钮，即使进行了设置调整，也不会对 CPU 的运行产生任何影响。
- 保存前确认所有参数无误：在保存设置之前，用户需要仔细检查每一项参数，确保没有错误或不合理之处。一旦保存后，这些设置就会生效，如果参数设置不当，可能会导致系统不稳定甚至硬件损坏。
- 谨慎启用降压（Undervolting）功能：虽然降压可以带来更低的温度和更长的续航时间，但这一功能需要用户具备一定的硬件知识和操作经验。在进行降压操作时，建议用户先阅读相关的教程和资料，了解降压的原理和注意事项，并按照逐步调整的原则进行操作，避免因设置不当导致系统不稳定。
- 不同 CPU 型号支持的功能范围不同：每款 CPU 的性能和功能都有所差异，某些设置在某些 CPU 型号上可能无效或不适用。用户在使用 ThrottleStop 时，需要根据自己的 CPU 型号，合理选择和调整各项参数。
（二）常见误区
- 认为 ThrottleStop 可以突破硬件限制：许多用户误以为 ThrottleStop 可以突破硬件层面的限制，让 CPU 发挥出超越其本身性能的水平。然而，这是不正确的。ThrottleStop 只能解除一些软件层面的限制，帮助 CPU 在其硬件允许的范围内更好地发挥性能。如果硬件本身存在瓶颈，如散热不足、电压调节范围有限等，ThrottleStop 也无法突破这些限制。
- 过度追求降压效果：一些用户在使用降压功能时，为了追求更低的温度和更长的续航时间，往往会过度降低 CPU 的电压。然而，这可能会导致系统不稳定甚至死机。降压操作需要谨慎进行，建议用户从较小的电压调整开始，逐步测试，找到最适合自己的电压值。
- 忽视系统稳定性测试：在调整 ThrottleStop 的设置后，一些用户可能会立即投入到实际使用中，而忽视了对系统稳定性的测试。这可能会导致在使用过程中出现各种问题，如蓝屏、死机、掉帧等。因此，在调整设置后，用户需要使用压力测试工具（如 Prime95、AIDA64）对系统进行稳定性测试，确保在长时间高负载运行下系统能够稳定运行。
参考链接：
https://www.zhihu.com/pin/1904392312232076007
https://bbs.wps.cn/topic/55010
https://apifox.com/apidoc/shared/54ebac55-216b-4af9-8af8-b3e57a3aad18/6631584m0
